Аренда теннисного корта
Всеволожский р-н, деревня Корабсельки, д. 4
Часы работы: пн-вс с 08:00 до 23:00
Очевидно, что успех теннисной, да и вообще любой спортивной карьеры зависит от того, насколько много времени вы уделяете тренировкам. Не секрет, что для достижения определенных высот спортсменам приходится жертвовать не только свободным временем и привычным распорядком дня, зачастую страдает образование. Поэтому нужно еще раз взвесить все «за» и «против», если вы хотите отдать играть в большой теннис четырех- или пятилетнего ребенка. В этом возрасте усвоение материала происходит медленней, чем у детей постарше, но зато закрепляются более прочные навыки, и есть перспективы дальнейшего роста. Совсем иная картина наблюдается, если в большой теннис приходит взрослый человек. Он быстро учится основам игры и также быстро достигает определенного уровня, но такого стремительного роста возможностей, как у ребенка, у него уже нет.
Так что четких рекомендаций, когда начинать занятия, просто не существует. Начинайте, когда захотите!
Все зависит от того, с какой целью вы решили ходить на занятия теннисом. Если вас интересует профессиональный уровень, то появляться на корте вам придется минимум трижды в неделю. Двух занятий будет вполне достаточно для поддержания уже достигнутых результатов. Если же вы стали заниматься просто «для души», то не забыть базовые навыки вам поможет одно занятие теннисом.
Все тренировки проходят по одному определенному плану: разминка — отработка базовых элементов — игра (которая как раз и состоит из сочетания этих элементов). Каждое упражнение на отработку основных приемов (игра с отскока, игра слета, подача) обычно длится от пяти до десяти минут, общая продолжительность комплекса упражнений — один час, — это и есть необходимый минимум. Самым оптимальным вариантом являются полуторачасовые занятия.
Если вы стремитесь к серьезным достижениям в большом теннисе, без помощи профессионала вам не обойтись. Да, услуги индивидуального тренера весьма недешевы, но кроме него вам никто не укажет на ваши ошибки и не поможет их исправить. Менее затратным вариантом являются групповые занятия. Если же Уимблдон вас не манит, то можно поиграть просто со стенкой, такая игра или полностью бесплатна, или стоит сущие копейки.
А как же? Играть на счет во время занятий большим теннисом просто необходимо. Так вы сможете играть в полную силу, показать все, на что способны. Соревновательный момент только пойдет вам на пользу. Идеально, если партнеры для тренировочных игр будут меняться, так вы сможете отработать различные тактики игры.