Полезные статьи о большом теннисе: советы, рекомендации

Удар «с лета» в теннисе: особенности и техника выполнения

В ударе по мячу с лета важны направление и точность приложенных усилий. Для начинающих и опытных игроков есть одна техника выполнения, но тип ударов может отличаться. Профессионалы часто предпочитают резаные удары как более универсальные и эффективные. Они помогают хорошо ускорять мяч и отправлять его в нужном направлении.

Использование плоского удара тоже будет оправдано, если теннисисту приходится отбивать мяч недалеко от сетки, и есть необходимость пустить его высоко. Для такого удара не нужно время на подготовку, поскольку делается короткий замах. Это значит, что спортсмен может среагировать буквально за доли секунды.

Как обеспечить эффективность удара?

Чтобы можно было эффективно принять летящий мяч, понадобится двигаться ему навстречу. Чем больше будет скорость движения, тем результативнее станет удар. Также важно выполнить проводку ракетки по направлению к сетке и сместить центр тяжести вперед в момент удара.

Темп, с которым игрок движется по корту, всегда имеет значение. Кроме того, важно и направление движения. Необходимо, чтобы ноги игрока и ракетка двигались синхронно. Понадобится делать правильные выпады: вперед выносится нога, противоположная руке, наносящей удары. То есть вы бьете справа, то вперед выносится левая нога, и наоборот. Глубина выпада напрямую зависит от того, как низко летит мяч: чем ниже, тем глубже выносится нога. Выпад делается только на момент соприкосновения с мячом, сразу после него нужно поменять положение на «прием».

Чтобы удачно принять мяч, нужно правильно спружинить на ногах. Чем ближе к сетке, тем сильнее сгибаются ноги, а значит, тем более сильным может быть выпад в сторону мяча.

Для выполнения полноценного замаха и правильного нанесения удара важно верно просчитать траекторию полета мяча и податься всем телом в предполагаемом направлении удара. Вся рука (плечо, предплечье, кисть) фиксируется «жестко». Это гарантирует точный и сильный удар, а также предупреждает травмы. Во время удара можно задать и высоту полета мяча над сеткой: для этого его направляют немного вверх.

Все сложные удары отражаются в броске или прыжке. Стандартная техника в этом случае подразумевает сильный толчок опорной ногой и следующий за этим поворот тела. Правильное исполнение такой техники обеспечивает мощность удара.

Техника удара справа в большом теннисе

Победа в матче немыслима без того, чтобы спортсменом была отработана техника удара справа в большом теннисе. Практически все тренеры убеждены: это основной атакующий и оборонительный прием, которым ни в коей мере нельзя пренебрегать.

Подготовка к удару справа в теннисе

Форхенд, а именно так называется данный удар в теннисе отличается от атаки слева следующими особенностями:

Разнообразие техник. Удар форхенд в теннисе может делаться при западной хватке, так и при восточной. От этого зависит то, как именно и с какой скоростью полетит мяч противнику.
Разные замахи. При этом они отличаются как по форме, так и по длине. Эти факторы также напрямую влияют на поведение отправленного оппоненту мяча.
Разная проводка. Так в большом теннисе называется заключительный этап удара, финальное движение ракеткой.
Исходная позиция, в которой выполняется удар. Форхенд может быть произведен множеством разных способов.
Другие факторы, большая часть которых заключается в разности движений для ударов.

Разнообразие техник обусловливает сложность подготовки к правому удару. Чтобы научиться его делать спортсмену требуется сначала определиться с конкретной техникой нанесения удара и развивать в первую очередь именно ее.

Современным тренерам доступны передовые технологии обучения. Например, использование компьютерной графики и анимации чтобы ученик увидел все движения при совершении форхенда и в будущем мог компенсировать собственные ошибки и лучше выполнить удар справа.

Техника выполнения удара справа

Все разнообразие форм компенсируется общей целью — нанесение удара ракеткой по мячу. Поэтому в большом теннисе существуют правила, которых придерживаются все спортсмены вне зависимости от выбранного стиля игры.

Важно: общим правилам следуют не потому что они прописываются тренерами, а потому что их выполнение способствует наилучшему удару по мячу. Другими словами, эти правила обуславливаются особенностями человеческого организма и законами аэродинамики, а не личными желаниями отдельных тренеров.

Наиболее удобная позиция для удара по мячу состоит в том, чтобы локоть был почти перпендикулярно корпусу, а ладонь немного оттопырена назад. В этом случае можно дополнительно ударить по мячу с большей силой, чтобы придать спортивному снаряду максимальное ускорение и создать таким образом неудобство оппоненту.

Для максимальной закрутки мяча перед ударом следует опустить голову ракетки на пару сантиметров. Однако, не переусердствуйте. В противном случае игрок может столкнуться с проблемами и травмами собственного организма.

Нельзя забывать о проводке. Она может достигать 60 сантиметров по отношению к корпусу и таким образом придавать дополнительную закрученность мячу. От качества проводки зависит финальная эффективность удара.

Важно: современные тренеры могут позволить себе индивидуальный подход каждому спортсмену, совместный просмотр замедленной видеосъемки, в которой доступен покадровый анализ движения.

Подход к мячу

На сегодняшний день в большом теннисе существует четыре варианта стоек: открытая, полуоткрытая, нейтральная и закрытая.

Открытая и полуоткрытая стойки гарантируют отличное вращение мяча и большую скорость полета. Стойки подходят для атакующего стиля игры.

Чтобы сделать такую стойку, переставьте ногу вперед, перенесите центр тяжести на нее и развернитесь в половину оборота.

Полуоткрытая похожа на открытую с той лишь разницей, что в открытой стойке шаг игрока получается визуально больше.

Нейтральная стойка также заключается в переносе веса тела, однако уже на левую ногу, при этом должно сохраняться до окончания удара. Финальный аккорд — шаг правой ногой для удержания равновесия.

В закрытой стойке бедра закрыты, а правая нога делает шаг накрест.

Важно: наиболее комфортной и эффективной считается открытая и полуоткрытая стойки, а наименее эффективной — закрытая.

Техника удара слева в большом теннисе

Чтобы победить в спортивном состязании надо владеть соответствующей техникой обороны и наступления. В частности, знать, что такое техника удара слева в большом теннисе.

Подготовка к удару слева в теннисе

Бэкхенд — именно так называется в теннисе удар слева одной рукой это азы, которым следует уделять внимание с самого начала обучения. Чтобы ему научиться нужно правильно натренировать собственное тело.

Среди причин, которые затрудняют отработку удара:

Неестественно для тела. Удар слева двумя руками для организма непривычен, если человек правша. Поэтому перед тем, как выполнять такой удар следует развить тело.
Игнорирование со стороны тренеров. Как ни странно, но большинство тренеров полагает, что в теннисе основной удар справа и поэтому ему уделяется значительно больше внимания нежели удару слева. Получается переразвитие одной способности в ущерб другим. В то время как удар справа превосходно отработан, удар слева не очень.

Однако, отработанный бэкхенд во многих случаях — залог успеха. Техника позволит отбивать практически все атаки противника, которые специально будут посылаться в неудобную сторону.

Для подготовки удара следует прежде всего развить руку. Левая рука у теннисиста настолько же важна, как и правая, а учитывая сказанное выше, возможно, что и более. Ведь противник может и не знать, что у вас прекрасно отработан удар слева.

Техника выполнения удара в теннисе

Хотя удар слева называется одним словом — бэкхенд, он может быть, как одноручным, так и двуручным.

Важно: грубую ошибку делают те начинающие теннисисты, которые не развив до приемлемого уровня мышцы своего тела переходят к практике одноручного бэкхенда. В результате нарушается управляемость и мяч может полететь совсем не туда, куда задумал спортсмен.

Более того, у начинающих спортсменов даже ракетка может выпасть из рук.

Однако, у такого удара есть преимущества:

Большее покрытие корта. Если держать ракетку одной рукой, можно дотянуться даже до далеких мячей. Поэтому спортсмены, которые практикуют такие удары меньше передвигаются по полю и экономят свои силы.
Большая естественность в сравнении с двуручным ударом.

При ударе одной рукой спортсмен держит за край рукоятки.

Удар слева одной или двумя руками

Разные спортсмены выбирают под себя технику игры. Кому-то легче с одной руки, другим с двух.

Среди преимуществ двуручного удара слева можно выделить:

Повышенная мощность. Удар получается значительно более мощный и противнику трудно его отбить. Такая стратегия подходит тем, кто предпочитает идти в атаку, прежде всего, а обороне уделять меньше внимания.
Повышенная стабильность в посылании мяча. Также подойдет тем, кто предпочитает атакующий стиль игры.

В то же время, удар двумя руками налагает на спортсмена дополнительные требования. Прежде всего, требуется большая разножка. Поскольку при ударе с двух рук покрывается меньшая площадь корта, требуется умение хорошо и быстро бегать.

В большом теннисе для этого надо развивать помимо рук еще и ноги, что налагает дополнительные требования для спортсмена. Однако, в результате получается более гармонично развитый и универсальный спортсмен в сравнении с тем, что было бы при одноручном ударе.

Техника бэкхенда двумя руками

При двуручном бэкхенде спортсмен обхватывает почти всю рукоятку ракетки. Удерживая одной рукой и направляя другой достигается очень высокая мощность удара.

Важно: хороший теннисист умеет применять как одноручный, так и двуручный бэкхенд и таким образом развивать собственную универсальность как спортсмена, выбирая подходящую тактику в зависимости от спортсмена, с которым предстоит столкнуться.

Поэтому рекомендуется уделить максимальное внимание развитию собственного тела с тем, чтобы научиться делать качественные удары слева.

Также следует регулярно повышать собственный уровень. В теннисе, как и любом другом виде спорта любая остановка — значит не просто торможение в развитии, но и откат назад. Крайне не рекомендуется доводить до этого. Запишитесь на занятия теннисом для взрослых в Санкт-Петербурге.

Техника подачи в большом теннисе

Игра в большой теннис начинается с подачи — отправки мяча ракеткой противнику. Иногда можно победить практически сразу. Для этого должна быть отработана техника подачи в большом теннисе.

Основные правила подачи в теннисе

Отправка первого мяча в большом теннисе называется подачей. Как правильно это делать подробно описывается в действующих правилах игры.

Предварительно брошенный мяч посылается ракеткой. При этом удар допускается делать как сверху, так снизу.

Игрок должен находиться в зоне подачи и ни в коем случае не переходить за метки, расположенные на корте.

Прием подачи в большом теннисе отрабатывается долгие годы. Правильная подача дает шанс выиграть с первой же попытки.

Совершая подачу строго запрещается:

Перемещаться по корту или каким бы то ни было другим образом менять собственное местоположение.
Заступать за пределы зоны подачи. В противном случае игрока будут ждать санкции.
Подавать прямо. В большом теннисе подача обязательно должна быть по диагонали.

Подача считается не поданной если:

Было нарушено одно или несколько правил подачи.
Мяч после подбрасывания упал.
Мяч задел сеточный столб до того момента, как попал на территорию противника.
Попадание мяча в напарника при условии, что играется парный гейм.

Профессиональные теннисисты специально отрабатывают правильную подачу чтобы не совершать подобных ошибок.

Расположение ракетки при подаче

Перед подачей ракетка находится за спиной спортсмена и направляется прямо вверх. Это обязательное правило, которое нельзя нарушать.

Поскольку такое расположение может быть неудобно, опытные теннисисты советуют использовать левую хватку, способствующую увеличению скорости и силы удара. Экономия может составлять до 15%.

Важно: начинающие теннисисты считают такую хватку неудобной, но это из-за отсутствия привычки. В результате тренировок такая хватка усваивается довольно быстро и уже перестает причинять неудобства.

Мяч подбрасывается в прыжке и в то же время ракетка меняет свое расположение. Игрок должен начинать двигать ракеткой именно тогда, когда это требуется для правильного удара.

Положение игрока при подаче

Игрок должен стоять перед задней линией. Перешагивать или наступать на нее запрещено.

Ноги расставлены на ширине плеч. Обязательно следует опираться на левую ногу если вы правша и наоборот.

Чтобы подготовиться к подаче лучше сделать несколько ударов о покрытие корта. Оппонент при этом может пытаться делать отвлекающие маневры. Правилами они не запрещены, но и не рекомендуется делать так слишком часто.

Подающему игроку рекомендуется полностью игнорировать такие действия, если они вдруг появляются.

Подбрасывание мяча

Перед тем как подбросить мяч следует вытянуть руку вперед. Мяч берется не в кулак, а сжимается пальцами. Следует задействовать все пять пальцев.

Важно: чтобы подать обычный мяч следует подбросить его прямо вверх, а чтобы сделать крученый рекомендуется направить его чуть за голову.

Мяч следует бросить непосредственно в прыжке. Это также регламентировано действующими правилами.

Сколько подач в большом теннисе

Согласно действующим правилам большого тенниса в случае плохо сделанной подачи допускается отправить еще одну. Однако, если игроку и во второй раз не удалось все сделать правильно, очко засчитывается оппоненту.

После розыгрыша мяч очередь подавать переходит оппоненту. Так происходит до тех пор, пока не будет сыгран гейм, то есть, до тех пор, пока один из игроков не наберет нужное количество очков.

После розыгрыша одного гейма наступает черед следующего и так до тех пор, пока один из игроков не наберет шесть очков по итогам сыгранных геймов. В большом теннисе это называется сет.

Если же счет 6:5, разыгрывается еще один гейм. При счете 7:5 победитель определяется. Если разница составляет менее двух очков, тогда игра продолжается до тех пор, пока разница не достигнет двух очков.

На отыгрыше сета игра не заканчивается. Матч состоит из трех или пяти сетов. В первом случае достаточно выиграть два, во втором случае — три.

Разумеется, чтобы сыграть все сеты необходимо делать подачу. Их может быть неограниченное количество, если разница в счете менее двух очков.

Как играть в большой теннис

Как правильно играть в большой теннис — этим вопросом интересуются новички, которые делают только первый шаги в этом спорте. Игру следует отличать от других похожих занятий. Прежде всего, от бадминтона.

Правила игры в большой теннис

Правила игры не подлежат изменению и сформулированы весьма четко. Игровой процесс делится на ряд этапов, каждый из которых проходит по своим правилам:

Подача. Всякая игра начинается с подачи, при этом право подачи переходит поочередно от одного игрока к другому после окончания гейма. Игрок обязан находиться за задней линией и не переступать ее.
В противном случае могут быть применены санкции. Делая подачу, игрок обязан перебросить мяч не прямо, а диагонально в противоположную половину поля, при этом первый раз подающий обязан быть с правой стороны. В конце розыгрыша необходимо перейти на противоположную сторону от центральной линии.
При этом, игрок имеет право на повторную подачу в том случае, если в первый раз мяч угодил в сетку или попал за линию. Однако, если ошибка была совершена повторно, противнику присуждается очко. Другое распространенное нарушение — нахождение игрока за задней линией. В этом случае очко также может быть присуждено противнику.
Гейм. В начале каждого гейма счет равный — 0:0. Подающий может выиграть подачу и заработать таким образом 15 очков. Также он может проиграть и в этом случае 15 очков достается его оппоненту. Затем счет может быть 30 и 40. Затем розыгрыш может подарить одному из игроков победу. Однако, это происходит только в том случае, если у противника 30 очков или меньше. При условии, что у обоих игроков по 40 очков, выигрыш следующего очка дает преимущество. Наконец, в гейме победить может тот игрок, у которого имеется преимущество и который выигрывает следующий мяч.
Сет. Это череда геймов. Как только один из игроков выигрывает шесть геймов, при этом, не важно подряд это сделано или нет, в его пользу засчитывается сет. Если счет становится 6:5, разыгрывается дополнительный гейм. При счете 7:5 победитель определяется и ему засчитывается выигрыш сета. Если же счет стал 6:6, разыгрывается специальный тай-брейк.
Матч. Матч состоит из череды сетов. Допускается проведение матча из трех сетов или из пяти. В первом случае для победы необходимо выиграть два сета, а во втором — три.
Тай-брейк. Тай-брейк не имеет ограничения по времени. Он будет длиться ровно столько, сколько необходимо для того, чтобы были соблюдены все игровые условия. Право подачи переходит сопернику после первого мяча, а во второй раз оно переходит спустя уже две подачи. Чередование сохраняется на протяжении всего тай-брейка. Для победы необходимо набрать минимум семь очков, но при этом разница должна составлять не менее двух очков. Если этого не происходит, игра будет продолжаться неограниченное время. Последний сет в большом теннисе играется без тай-брейка.

Теннисный корт

Теннисисты играют на специально оборудованном корте. Не допускается изменения размеров, покрытия или других характеристик за исключением тех, которые явно прописаны в правилах игры.

Географически корт представляет собой прямоугольную площадку. При этом, обязательно должна быть разметка и гарантироваться ровная поверхность на всем протяжении корта. Длина корта составляет 23.77 метров, ширина варьируется от 8.23 метров до 10.97 метров. Разница обусловлена типом игры. Первый вид корта используется для одиночной игры, второй применяется для парной.

Посередине корта протянута сетка. В обязательном порядке она должна быть протянута через весь корт ровно посередине.

Также присутствует разметка. В частности, задние линии — разметка вдоль коротких сторон корта, которые находятся за спиной у игрока, а боковые линии представляют собой разделительные полосы, которые протянуты вдоль широких сторон корта.

Также на корте размечена зона подачи, которую обязательно надо соблюдать во избежание нарушений правил.

Покрытия могут быть разными. Специалисты утверждают: каждый тип покрытия приводит к изменению наиболее эффективной стратегии игры. Среди наиболее распространенных типов выделяют:

Травяные покрытия. Это знакомый всем с детства газон. Передвигаться по такому корту может быть слегка затруднительно из-за того, что трава обеспечивает качественное сцепление ноги с поверхностью, а вот приземляться после быстрых и резких движений может быть гораздо удобнее.
Грунтовые. При этом, консистенция и состав грунтов может кардинально меняться. Неизбежно здесь только одно — сохранение идеально ровной поверхности для игры.
Твердые. Разные твердые поверхности обеспечивают разное качество сцепления ноги и поверхности, поэтому динамика игры может кардинально различаться в зависимости от покрытия.
Синтетические. Среди наиболее известных — искусственная трава.

Важно: нельзя говорить о каком-то наиболее предпочтительном покрытии. Даже самые профессиональные теннисные состязания проходят на кортах с разным покрытием.

Теннисная ракетка

Теннисная ракетка — основной инструмент, которым пользуется игрок. Чтобы эффективно играть в большой теннис ее нужно правильно подобрать.

Обод для ракеток

Обод с натянутыми струнами — рабочая поверхность для отбивания мяча. Первоначально обод делался из дерева, но сейчас применяются в основном композитные материалы, которые славятся высоким качеством и надежностью.

Современные правила игры в большой теннис регламентируют не только характеристики корта, но и параметры ракетки. Описываются возможные дополнения, среди которых могут быть электронные или механические, а также размер обода.

Большой размер обода помогает увеличить вероятность отбивания мяча, однако могут возникнуть проблемы с маневренностью. Обычно выбирается новичками, которые делают первые шаги в спорте.

Маленький обод для ракетки характерен для профессиональных игроков. Такой инструмент позволяет запускать интересные мячи и увеличивать управляемость ракетки. Подходит для быстрой энергичной игры.

Натяжка струн

Главное правило, которое обязательно для любой ракетки — идеальное натяжение, которое должно быть одинаковым абсолютно в любой точке поверхности.

Для этого используют струны из проверенных материалов. Раньше считалось, что достаточное натяжение и прочность гарантирует исключительно натуральный материал. Сегодня достижения в области материаловедения и создания искусственных струн позволили сравнять натуральный материал с синтетическим. Разницы между ними по качеству нет практически никакой.

В то же время натуральные требуют к себе особого ухода. Они подвержены воздействию влаги, обладают меньшим сроком годности. Поэтому современные игроки делают выбор в пользу искусственных струн для ракеток.

Натяжение горизонтальных и вертикальных струн разница. Обычно горизонтальные натягиваются с меньшим усилием. Разница составляет 2 килограмма, хотя могут быть варианты.

Важно: существует определенный стандарт натяжения, который сохраняется почти всегда. Для новых ракеток это 26 и 24 килограмма.

Сила натяжения влияет на качество игры. Чем выше характеристика, тем проще контролируется мяч, но вместе с тем уменьшается сила удара. Опытные игроки могут примерно определить силу натяжения конкретной ракетки после того, как попробуют ее в деле.

Важно: тонкие струны натягиваются слабее, поскольку они повышают способность контролировать мяч.

Размеры ракеток

Размеры ракеток можно считать, как по объему головы, так и по длине рукоятки.

Самыми большими считаются тренировочные ракетки. С их помощью можно посылать крученый мяч и в целом повышается вероятность отбивания мяча. Однако, обычно такие ракетки слишком тяжелые и игрок быстро устает.

Исключение составляют те ракетки, у которых и струны, и корпус выполнены из прочных, но очень легких материалов. Не рекомендуется детям и женщинам.

Менее большие ракетки, чей размер не превышает 660 квадратных сантиментов отличаются отличным соотношением между силой удара и маневренностью.

Важно: среди таких ракеток встречается большое разнообразие в формуле струн и можно без труда подобрать модель под себя.

Хотя правила игры не запрещают использовать ракетки с нестандартной формулой, все же профессионалы рекомендуют этого не делать.

Наконец, ракетки еще меньших размеров относятся к профессиональным. Обычно у таких ракеток баланс смещен в ручку.

В каждом конкретном случае ракетки подбираются под конкретного игрока и в обязательном порядке следует учитывать стиль игры.

Если игрок хочет использовать ракетку с какими бы, то ни было дополнениями или нестандартных размеров, следует убедиться, что правилами игры допускается использование таких приспособлений.

Важно: правила постоянно дописываются и улучшаются. Сегодняшние нормы позволяют использовать то, что было запрещено раньше. В частности, использовать дополнительные электронные улучшения ракетки.

Если вы решили выбрать наиболее подходящую для себя ракетку, обязательно подержите ее у себя в руке. Не стоит ориентироваться на голые цифры. Ракетка обязательно должна хорошо лежать именно в вашей руке.

Как выбрать ракетку для большого тенниса

Большой теннис — олимпийский вид спорта, пользующийся популярностью среди жителей России. Чтобы играть в него легко и с удовольствием, надо знать, как правильно выбрать ракетку для большого тенниса.

Устройство ракетки для большого тенниса

Ракетка состоит из нескольких элементов:

Голова. Это рабочая поверхность ракетки, в которой основное место занимает обод и натянутые струны. У хорошей ракетки голова должна быть без провисаний, натяжение обязательно должно быть одинаковым в любой точке поверхности. При выборе обратите внимание также на материал. Он должен быть прочным и долговечным.
Рукоятка. Часть ракетки, за которую держит спортсмен при игре в большой теннис. Хорошо, если рукоятка выполнена из надежной поверхности, которая не будет выскальзывать из рук. Практика показывает: нередко проигрыш наступает из-за неудобства рукоятки.
Вилка. Представляет собой специальное соединение в форме буквы V вилки и рукоятки. Технически задача вилки состоит в гашении удара мяча о голову. Неизбежно появляющиеся вибрации гасятся, и игрок меньше устает.

Важно: начинающие игроки в большой теннис могут купить ракетку без вилки. Это грубая ошибка, поскольку такие ракетки используются для другой игры — бадминтона.

Виды теннисных ракеток

Тренировочные

Специально разработанные модели для отработки сильных ударов и развития игровых навыков.

Среди отличительных особенностей выделяют большую площадь головы. Минимальное значение составляет 690 квадратных сантиметров. Соответственно, у таких ракеток повышается вес. Он может достигать до 300 грамм.

Длина ракеток максимальная — примерно 70 сантиметров, а баланс смещается в голову. Центр тяжести обычно располагается на отметке 38.5 сантиметров, хотя разные модели могут демонстрировать разные показатели.

Сетка открытая и составляет 19 струн по горизонтали и 16 по вертикали. Специалисты обычно поясняют: такая сетка довольно быстро растягивается, а потому ракетки используются относительно нечасто и исключительно для тренировок.

Важно: если вы хотите приобрести ракетку, которая будет у вас служить долгие годы без дополнительных действий по ремонту или улучшению, лучше выбрать другую модель.

Впрочем, плюсы у тренировочных ракеток тоже есть. Прежде всего, доступная цена и возможность закрутить мяч за счет смещенного центра тяжести. Наконец, большая голова упрощает игру — попасть по мячу проще.

Однако, в подавляющем большинстве случаев такие ракетки используются исключительно для отработки ударов.

Любительские

Такие ракетки иначе называются клубными, а в английском языке у них есть прекрасное название — tweener. Голова может быть от 590 до 660 квадратных сантиметров, а максимальный вес достигает 320 грамм.

Однако, формула с балансировкой уже различаются очень сильно. Фактически, любительские ракетки можно встретить какие угодно. Опытные игроки в большой теннис сами решают, что предпочесть: маневренность или ударную силу.

Обычно такие ракетки считаются универсальными. Это значит, что на них одинаково удобно подавать или отбивать.

Можно посылать крученые мячи, что очень удобно на соревнованиях. Практика показывает, что большинству труднее всего отбивать именно такие мячи.

Важно: новичкам не рекомендуется использовать такие ракетки. Они слишком сложны в управлении и не позволяет неопытному игроку полностью раскрыть потенциал инструмента.

Чаще всего такие ракетки продаются с нейтральным балансом. Это значит их универсальность, а представленный в магазинах ассортимент легко позволяет подобрать модель конкретно под себя.

Профессиональные

Отличительные особенности ракеток — большой вес, который может достигать 370 грамм и небольшая голова, чьи максимальные размеры составляют всего лишь 610 квадратных сантиметров.

Баланс смещается в ручку. Игроку удается лучше контролировать игровой инструмент, однако удар становится не очень сильным.

Важно: недостаток силы удара компенсируется собственной силой спортсмена, а также проработанной техникой игры.

Профессиональные ракетки доступны только в специализированных магазинах, обычно они продаются по достаточно высокой цене. Поэтому для игры в большой теннис с профессиональными ракетками требуется иметь значительные средства.

Однако, профессиональные ракетки обладают идеальной эргономичностью, которая проверена на практике.

Критерии выбора ракетки для большого тенниса

Вес

Предпочтения зависят от особенностей спортсмена и характера игры. Существует правило: чем тяжелее инструмент, тем сильнее удары. Однако, не стоит сразу выбирать самые тяжелые ракетки. С непривычки может быть неудобно.

Небольшая сила удара от легких ракеток может быть скомпенсирована умением хорошо играть и собственной силой игрока.

Новичкам лучше всего подойдут ракетки весом от 240 до 280 грамм, детям более легкий инвентарь, а мужчинам — тяжелый.

Данное правило не носит универсальный характер. При желании вы можете выбрать другую модель, которая подойдет именно вашему стилю игры.

Длина

Предпочтительная длина ракетки зависит от имеющегося опыта игры в большой теннис.

Новички выбирают короткие варианты до 69 сантиметров. Модели позволяют лучше отбивать и направлять мяч, удобны в обслуживании и управлении.

Профессионалы предпочитают более длинные ракетки из-за возможности наносить значительно более сильные удары.

При этом длинные ракетки не могут похвастаться тем же уровнем маневренности.

Некоторые предпочитают золотую середину, выбирая ракетку средней длины. Однако, большинство профессионалов считает, что такой подход не позволит делать действительно мощные мячи и не даст того управления, которое могла бы дать небольшая ракетка.

Баланс

Ракетки для большого тенниса могут иметь три вида балансировки:

В голову. Подойдет игрокам, которые предпочитают атаковать и наносить мощные удары. Профессионалы, помнящие о том, что лучшая защита — это нападение часто рекомендуют именно такие ракетки. Противник будет вынужден переходить преимущественно к защите и для вашей победы врагу достаточно сделать всего одну ошибку.
В рукоятку. Такая ракетка, напротив, подходит людям, которые предпочитают оборону. Точность и маневренность обеспечивают идеальную защиту, через которую не так-то просто будет прорваться. Атакующий противник не сможет защититься и проиграет — так мыслит другая часть профессиональных игроков.
По центру. Золотая середина между мощностью и маневренностью. Позволит и нападать, и защищаться, но не позволит делать такие мощные удары как ракетки с балансировкой в голове и настолько точные как ракетки с балансировкой в рукоятке.

Каждый игрок выбирает ракетку с такой балансировкой, которая идеально подходит именно для его стиля игры.

Материал изготовления

Материал определяет срок, в течении которого ракетка сохранит высокие потребительские свойства:

Алюминий. Материал легкий и доступный по цене. Сломать его — непростая задачка, но погнуть вполне возможно.
Графит. Хит сезона и выбор современных профессионалов. Материал легкий и очень прочный. Правда, стоит значительно дороже в сравнении с алюминием.
Титан. Достаточно сказать, что из титановых сплавов делают детали космических ракет. Конечно, там используется другой тип титана, однако материал для ракеток также обладает значительными потребительскими свойствами. Единственный минус — стоит дороже графита.
Гиперкарбон. Материал, который создали специалисты из НАСА. Весит меньше титана, а прочность много выше. Подойдет детям и женщинам.

Наилучшие показатели демонстрируют композитные материалы, которые сочетают в себе положительные свойства сразу многих материалов.

Струнная поверхность

В магазинах встречаются следующие варианты маркировки:

Midsize. Самые маленькие ракетки. Их преимущество — простота управления и качество удара. Но использовать их можно только настоящим профессионалам.
Midplus. Самые распространенные. Позволяют и по мячу попасть и силу удара обеспечить.
Oversize. Голова увеличенной площади. Подходят для новичков. За счет размера снижается количество неудачных отбиваний.
Superoversize. Самые большие ракетки, которые позволяют делать мощные удары, но управляются значительно хуже.

Количество струн также бывает разным. Хотя в магазинах встречается широкое разнообразие, в основном формула плетения бывает или 16х19 или 18х20. Первый вариант позволяет запускать крученые мячи, но ракетка быстро портится, второй вариант гарантирует контроль, но появляется огромная нагрузка на рукоятку.

Рукоятка

Все зависит непосредственно от игрока. Обычно рукоятка подбирается под свою ладонь. Самое главное — эргономика. Хорошая рукоятка должна лежать в ладони.

Не полагайтесь на цифры или рекомендации. Лучше просто возьмите и подержите инструмент в руке.

Ширина обода

Широкий обод подходит новичкам, которые делают только первые шаги в большом теннисе. Идеален для медленных замахов.

Узкий обод подойдет профессиональным игрокам.