Смэш закрытой ракеткой

Смэш закрытой ракеткой

Смэш закрытой ракеткой — один из сложнейших ударов в теннисе. По-другому его еще называют реверсом. Он очень похож на удар слева — бэкхенд, который для многих гораздо менее естественен, чем удар справа — форхенд.
Классический смэш открытой ракеткой не требует от игроков особой сноровки — здесь все идет практически само собой.
Не то реверс. Здесь очень трудно выполнить удар в открытой стойке, игрок располагается к сетке боком, а то и спиной — к этому подталкивает его сама логика движения руки.

По технике этот удар немного напоминает воллей слева, только здесь в исходном положении рука должна быть максимально вытянута вверх. Затем она сгибается, когда игрок отводит руку назад и снова выпрямляется на завершающей стадии удара. При этом, поскольку замах не очень удобен и достаточно ограничен по амплитуде, очень важную роль играет кисть. Вовремя добавить кистью при исполнении реверса — ключ к успеху. Именно последнее кистевое движение придает мячу нужное направление.

Этот сложнейший удар в свое время прекрасно исполнял у сетки Пит Сампрас — он отбивал свечу, которая летела ему под лево, остро атакующим косым реверсом, который выносил мяч с площадки . При этом ставка делается не на силу, а на точность попадания — смешно рассчитывать на то, этот сложный по технике исполнения удар удастся выполнить с такой же силой, что и классический смэш. Смэш справа игроки часто просто вколачивают в площадку со всей силой, делая ставку на силу, а не на точность. При реверсе это исключено. Залог успеха при «левом смэше» — точная плассировка мяча. Его следует послать внезащищенную точку корта соперника (лучше кроссом), тогда успех обеспечен. Другим игроком, успешно выполнявшим реверс, был австралиец Патрик Рафтер.
Из наших теннисистов этим ударом неплохо владеют Михаил Южный и его младший коллега по сборной Теймураз Габашвили.

Если Вы часто играете парные встречи, без реверса не обойтись. Иначе Ваши оппоненты будут регулярно бросать свечки под лево, ставя Вас в затруднительное положение.

Покрытия для теннисных кортов

Покрытия для теннисных кортов

Существуют различные виды покрытий теннисных кортов: травяные, грунтовые, бетонные, либо синтетические ковровые. Тип покрытия влияет на отскок мяча, и стратегии игры на кортах с разными покрытиями могут кардинально отличаться. Среди профессиональных теннисистов, в настоящее время, существует много спортсменов, которые показывают свою лучшую игру только на определённых видах покрытий теннисных кортов в Санкт-Петербурге, довольствуясь при этом весьма скромными результатами на других покрытиях.

Травяные теннисные корты в Санкт-Петербурге

Травяные корты использовались для игры с её рождения. Название лаун-теннис происходит от английского слова lawn, «газон, лужайка». Такие корты отличаются тем, что их характеристики могут меняться в зависимости от состояния травы. В целом, для них характерен низкий и самый быстрый отскок мяча из всех типов кортов. Кроме того, игра осложняется дополнительными неровностями почвы. Традиционно, при игре на травяных кортах преимуществом является сильная подача и игра в стиле serve and volley (подача мяча, за которой следует быстрый выход игрока к сетке).

Грунтовые теннисные корты в Петербурге

Для покрытия грунтовых кортов используются смеси из глины, песка, дроблёного кирпича или камня, нередко, с добавлением резиновой и пластмассовой крошки. Обычный цвет грунтовых кортов — красно-коричневый или темно-зелёный.

Грунтовые корты считаются самыми медленными, с высоким отскоком мяча. Соответственно, и темп игры на них самый медленный, с длинными розыгрышами. Теннисисты используют скольжение при передвижении по корту и в момент выполнения ударов.

Корты с твёрдым покрытием

Корты с твёрдым покрытием — быстрые, но скорость полета мяча на них ниже чем на травяных кортах. В основе их может быть бетон или асфальт, которые покрываются сверху синтетическим слоем, придающим поверхности цвет, а также некоторые характеристики отскоку мяча. Отскок также может несколько варьировать по скорости и высоте на разных типах твёрдого покрытия. Некоторые варианты покрытий получили свои собственные названия, например: Plexipave, Rebound Ace, DecoTurf, TeraFlex, AC Play (Россия). Игроки, обладающие сильной подачей, как правило, имеют преимущество при игре на теннисных кортах в Петербурге.

Корты с ковровыми покрытиями

Корты с ковровыми покрытиями представляют собой твёрдую основу с уложенным поверх неё синтетическим ковром. Характеристики отскока мяча могут отличаться в зависимости от толщины, структуры и материала, из которого изготовлен ковёр. Поскольку поверхность получается мягче, чем у кортов с твёрдым покрытием, то и скорость игры на них несколько ниже. Такие корты, чаще всего, строят внутри помещений, но существуют также корты с искусственной травой, которые могут использоваться как внутри помещений, так и на открытом воздухе.

Подброс

Подброс

Высота и направление подброса зависят от техники исполнения подачи конкретного игрока. Что-касается высоты, то некоторые любят подбрасывать мяч максимально высоко, что оставляет им достаточно времени, чтобы вытянуться и нанести удар в как можно более высокой точке (из мировых звезд такую подачу исполняют Пит Сампрас, Марат Сафин, Роджер Федерер, Николас Кифер и др). Обычно у таких игроков достаточно чистая техника и хороший ритм мяча.
Другие же предпочитают подбрасывать мяч не слишком высоко, на оптимальной высоте для своего роста, компенсируя потерю возможности ударить по мячу как можно выше другим способом — взрывным ускорением кисти, активной проводкой локтя во время удара, а также впрыгиванием в зону корта. Из мировых звезд так подают Энди Роддик , Иво Карлович, Янко ТИпсаревич, Фернандо Гонсалес и др.

Что касается направления подброса, то оно у всех игроков примерно одинаковое. Рассмотрим, как подбрасывают мяч профессионалы, выполняя 3 разных типа подачи (плоскую, резаную и крученую).

Это описание относится к тому моменту, когда игрок обеими руками выполнил движение вверх (раскрыл крылья, как часто говорят теннисисты).

Плоская подача

В этом случае подброс делается чуть-чуть справа от головы и впереди себя. Это как бы «заставляет» подающего впрыгнуть в корт, при этом делается активный поворот корпусом, что дает возможность ударить по мячу как можно сильнее.

Резаная подача

Подброс осуществляется аналогично подбросу при плоской подаче. Разница лишь в проводке руки. При плоской подаче рука идет прямо почти до конца движения, а при резаной мяч подрезается кистью и рука уходит раньше влево. для резаной подачи идеально было бы подбросить мяч как можно правее, поскольку так можно выполнить наиболее уходящую подачу (т.н. «выбивающую подачу»). Но мало кто из игроков идет на такой риск, потому что при этом принимающему будет гораздо легче угадать направление полета мяча.

Большой теннис: советы начинающим

Большой теннис: советы начинающим

Очевидно, что успех теннисной, да и вообще любой спортивной карьеры зависит от того, насколько много времени вы уделяете тренировкам. Не секрет, что для достижения определенных высот спортсменам приходится жертвовать не только свободным временем и привычным распорядком дня, зачастую страдает образование. Поэтому нужно еще раз взвесить все «за» и «против», если вы хотите отдать играть в большой теннис четырех- или пятилетнего ребенка. В этом возрасте усвоение материала происходит медленней, чем у детей постарше, но зато закрепляются более прочные навыки, и есть перспективы дальнейшего роста. Совсем иная картина наблюдается, если в большой теннис приходит взрослый человек. Он быстро учится основам игры и также быстро достигает определенного уровня, но такого стремительного роста возможностей, как у ребенка, у него уже нет.

Так что четких рекомендаций, когда начинать занятия, просто не существует. Начинайте, когда захотите!

Насколько частыми должны быть тренировки для игры в большой теннис?

Все зависит от того, с какой целью вы решили ходить на занятия теннисом. Если вас интересует профессиональный уровень, то появляться на корте вам придется минимум трижды в неделю. Двух занятий будет вполне достаточно для поддержания уже достигнутых результатов. Если же вы стали заниматься просто «для души», то не забыть базовые навыки вам поможет одно занятие теннисом.

Длительность тренировок в большом теннисе

Все тренировки проходят по одному определенному плану: разминка — отработка базовых элементов — игра (которая как раз и состоит из сочетания этих элементов). Каждое упражнение на отработку основных приемов (игра с отскока, игра слета, подача) обычно длится от пяти до десяти минут, общая продолжительность комплекса упражнений — один час, — это и есть необходимый минимум. Самым оптимальным вариантом являются полуторачасовые занятия.

Тренер или стенка?

Если вы стремитесь к серьезным достижениям в большом теннисе, без помощи профессионала вам не обойтись. Да, услуги индивидуального тренера весьма недешевы, но кроме него вам никто не укажет на ваши ошибки и не поможет их исправить. Менее затратным вариантом являются групповые занятия. Если же Уимблдон вас не манит, то можно поиграть просто со стенкой, такая игра или полностью бесплатна, или стоит сущие копейки.

Вести ли счет на тренировках?

А как же? Играть на счет во время занятий большим теннисом просто необходимо. Так вы сможете играть в полную силу, показать все, на что способны. Соревновательный момент только пойдет вам на пользу. Идеально, если партнеры для тренировочных игр будут меняться, так вы сможете отработать различные тактики игры.

Большой теннис: правила игры

Большой теннис: правила игры

В большой теннис (занятия) играют либо один на один, либо пара на пару. Для того чтобы выиграть, вам необходимо перебросить мяч сопернику таким образом, чтобы он не смог отбить его на вашу половину корта.

Подача в большом теннисе (тренировки)

Каждое очко разыгрывается, начиная с подачи. Противники выполняют подачу поочередно. Подающий становится за пределами поля у средней линии (первая подача всегда происходит справа от нее, следующая — слева и т.д.) и посылает мяч по диагонали на поле подачи соперника.

Если мяч попадает в сетку, касается сетки и падает на сторону противника или падает за пределами поля подачи, то данная подача не засчитывается и проводится повторно. Если же и вторая подача проходит также, то очко присуждается сопернику. В случае если при выполнении подачи игрок заступает за заднюю линию, она не переигрывается, а право подачи переходит к сопернику.

Гейм в большом теннисе (занятия)

Счет при начале каждого гейма 0-0. Если выигрывает подающий, счет записывается как 15-0, если проигрывает — как 0-15. Далее счет изменяется следующим образом: 15-30-40. Если счет равный (40-40), разыгрывается еще одна подача, выигравший ее и считается победителем в гейме. Если же у одного игрока 40 очков, а у другого 30 и меньше, то побеждает первый игрок.

Сет в большом теннисе (занятия)

Победа в сете присуждается игроку, выигравшему шесть геймов. Если разница в счете составляет всего одно очко (6-5), проводится еще один гейм. Если счет становится равным, разыгрывают тай-брейк, если же нет — сет заканчивается.

Тай-брейк

После первой подачи в тай-брейке подающие чередуются через две подачи. Тай-брейк играется до достижения счета 7-5, при этом через каждые шесть очков противники меняются полем. 
Тай-брейк не разыгрывается только в последнем сете матча.

Матч

Теннисный матч может состоять из трех или из пяти сетов. В первом случае побеждает игрок, на счету которого победа в двух сетах, во втором – выигравший три сета.

Дополнительные правила:

  • линии разметки корта также являются полем;
  • если во время игры (но не подачи) мяч задевает сетку и падает на поле соперника — он засчитывается;
  • подача отбивается только после того, как мяч коснется поля, во время игры можно отбивать мяч до отскока;
  • очко не будет засчитано в следующих случаях: когда мяч отбивается до пересечения сетки, если игрок касается сетки телом или ракеткой, если мяч ударился о тело.

Формат соревнований

Перед началом индивидуальных соревнований производится равномерное распределение 16-ти сильнейших игроков по линейкам турнирной таблицы (так называемый посев). Делается это для того, чтобы представители одной страны или игроки, вошедшие в посев, не встретились в самом начале соревнований.

Большой теннис для взрослых и детей

Большой теннис для взрослых и детей

Большой теннис является популярным видом спорта во всем мире. На сегодняшний день эта спортивная игра считается одной из самых доступных, ведь в нее с равным успехом могут играть как дети, так и взрослые, как мужчины, так и женщины! При занятиях большим теннисом идет работа всех групп мышц с активным мыслительным процессом.

Большой теннис для детей

Большой теннис для детей является идеальным видом спорта. Дело в том, что что теннис укрепляет умственные и физические резервы организма! А также развивает творческий потенциал и формирует навыки здорового образа жизни.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок стал настоящим теннисистом и овладел всеми секретами и тактиками игры, нужно нанять тренера по теннису. Лучше это сделать пока ребенок находится в возрасте от 4-х до 5 лет. По мнению профессиональных тренеров по теннису, данный возраст считается наиболее благоприятным для формирования будущей личности спортсмена и усвоению базовых знаний. Большой теннис для детей полезен в любом возрасте, потому что учит выносливости, терпению, достижению поставленных целей.

Теннис для взрослых

Большой теннис для взрослых считается одним из самых престижных видов спорта. И сегодня, каждый уважающий себя человек, стремящийся и умеющий делать свою жизнь, хочет играть в теннис! После тяжелой умственной работы, переговоров и деловых совещаний, чтобы отвлечься, нет ничего лучше, чем поиграть в большой теннис. А побеждая в этой игре — вы в целом побеждаете в жизни.Этот вид спорта способен освоить человек в любом возрасте. Можно и нужно нанять тренера по теннису, который объяснит базовые понятия и поставит удар, а также поможет подобрать спортивный инвентарь.

Большой теннис для взрослых — это элитная и дорогостоящая игра, не каждый может себе это позволить. А как часто теннис помогает вам в деловой жизни! Порой партнер по теннису в дальнейшем может стать и партнером по бизнесу. А еще после игры в теннис, по мнению многих теннисистов – появляется не только заряд бодрости, но и новые идеи, стремление улучшить и планировать свою жизнь по-новому.