Правила выдачи массовых разрядов по теннису. Как получить разряд?

Массовые разряды по большому теннису присваиваются согласно утвержденной Единой всероссийской спортивной классификацией (последние изменения были внесены в 2017 году). Спортсмен, который планирует получать разряды и периодически их повышать, должен участвовать в официальных соревнованиях и выполнять определенные нормативы. Это требование прописано в ст. 22 Федерального закона «О физической культуре и спорте в РФ».

Официальными соревнованиями считаются те, что включены в Единый календарный план всероссийских и международных мероприятий по согласованию с федерацией тенниса.

Каждому спортсмену нужно получить зачетную классификационную книжку (их выдают физкультурно-спортивные организации). Именно в этих книжках отмечаются результаты соревнований. Должны отмечаться все соревнования, в которых участвовал спортсмен, с результатами, а также все присвоенные по этим результатам разряды. С момента выполнения норматива и до момента присвоения разряда может потребоваться не более 3 месяцев на оформление документов. После этого в документах делается соответствующая запись (она обязательно отмечается подписью и печатью).

Требования и условия их выполнения для получения массовых разрядов по теннису

Спортивные разряды присваиваются в таком возрасте:

  • I разряд — с 13 лет;
  • II разряд — с 12 лет;
  • III разряд — с 11лет.

Также можно получить: I юношеский — с 10 лет, II и III юношеский — с 9 лет. Чтобы получить юношеские разряды, необходимо:

  • Для третьего юношеского – две победы над спортсменами, у которых нет квалификации, или 1 выигрыш у теннисиста 2 юношеского разряда (квалификационный период – 1 календарный год), при этом нужно участвовать как минимум в 10 одиночных матчах;
  • Для второго юношеского необходимо, чтобы спортсмен дважды выиграл у теннисистов 2 разряда или единожды – у перворазрядника, при этом нужно участвовать минимум в 12 матчах за год;
  • Чтобы получить 1 юношеский разряд, понадобится 2 раза выиграть у перворазрядников своего возраста или 1 раз победить в матче с теннисистом 3 взрослого разряда. Количество необходимых выступлений за год – минимум 12.

Спортивные разряды присваиваются по такому принципу:

  • I разряд (возможно получение с 11 лет): необходимо получить 3-4 место в Первенстве России или в других всероссийских соревнованиях, включенных к ЕКП Росспорта, или 1 место в Первенстве муниципального образования;
  • II (могут выдавать с 12 лет): необходимо получить 5-8 место в указанных выше соревнованиях всероссийского уровня, 2 место в Первенстве муниципального образования;
  • III (могут выдавать с 13 лет): 9-16 место в официальных соревнованиях по РФ или 13-16 место в официальных соревнованиях муниципального образования.

В соревнованиях должно участвовать не менее 6 спортсменов. Также важно выполнить следующие требования:

  • Чтобы получить I разряд, нужно участвовать в соревнованиях на протяжении года и по его итогам выиграть минимум дважды у теннисистов 1 разряда или 1 раз у КМС;
  • II разряд может присваиваться, если спортсмен выиграет 2 раза у теннисистов 2 разряда или один – у перворазрядника;
  • III разряд дают, если в течение календарного года было 2 победы над третьеразрядниками, 1 – над второразрядником или 6 выигрышей у игроков без разряда, но старше 14 лет, при этом должно быть сыграно не менее 15 одиночных матчей.

Разряд КМС (кандидат в мастера спорта) можно получить с 14 лет, МС (мастер спорта) – с 15 лет. Чтобы получить КМС, необходимо:

  • 9-16 место в турнирах SS или MS;
  • 5-8 место в турнирах ITF;
  • 1 или 2 место в турнирах ITF категории 3 и 2 соответственно;
  • 3-4 место в Чемпионате России;
  • 2 место в Первенстве России.

Стать мастером спорта можно, если:

  • Занять 1 место в Первенстве России или в Чемпионате России;
  • Победить в турнире категории 2 или 3 ITF;
  • Занять 1-4 место в турнирах категории А и 1 ITF;
  • 1-8 место в турнирах SS, MS$
  • 2-4 во Всемирных студенческих играх;
  • 1-8 место в Первенстве Мира.

Также существует квалификация «мастер спорта международного класса». Его можно получить, если дойти до четвертьфинала открытых чемпионатов США, Франции, Австралии, Великобритании или принимать участие в Олимпийских играх. Также это звание получают, если дважды занять 1-2 место в зональных матчах Кубка Дэвиса для мужчин или Кубка Федерации для женщин.

Удар «свеча» в большом теннисе и способы его применения

«Свеча» — это удар, посылающий мяч высоко над сеткой. Чаще всего его используют в двух случаях: когда нужно отвлечь соперника и успеть вернуться на исходную позицию или когда обороняются от игрока, подошедшего слишком близко к сетке. Техника в этом случае похожа на выполнение обычных ударов справа или слева, а вот в траектории полета мяча будут отличия. Так, если сделать «крученую свечу», она обеспечить быструю и резкую подачу мяча, и сопернику будет сложнее его принять. Многие профессионалы пользуются этим приемом.

Качественное исполнение такого удара подразумевает точно заданное направление полета. Если в технике или способе подачи обнаружатся недочеты, этим обязательно воспользуется противник и будет контратаковать.

Какие виды «свечей» бывают?

Если принимают короткий и низкий мяч от соперника, вышедшего к сетке, то используют атакующую «свечу». Этот удар наносится снизу по мячу, при этом задействуется струнная поверхность ракетки. Мяч, отбитый таким образом, приземляется у задней линии корта и приносит игроку очко. Но очень важно правильно выполнить удар: обеспечить максимальное соприкосновение летящего мяча со струнами ракетки и задать ему точное направление.

Именно техническая безупречность в выполнении «свечи» и доставляет противнику больше всего проблем. Даже если соперник и сумеет отбить мяч, игрок все равно получит техническое преимущество, так как зона перед сеткой окажется свободной.

Крученую «свечу» сделать сложнее, чем просто подкрутить мяч при игре с отскока. Понадобится долго тренироваться, чтобы суметь реализовать эту технику безупречно и обеспечить быстрый и уходящий отскок для удара, который очень сложно парировать. В реальности такие удары удаются только игрокам с солидным опытом.

Лучше, чтобы во время удара рука была поставлена жестко. Также обязательно нужно выполнить проводку: после того, как мяч коснется струнной поверхности, ракетка должна протянуться вслед за ним. Направление подачи выбирают, исходя из того, играет противник правой или левой рукой. Так, если игрок напротив вас – правша, то мяч ему следует подавать влево. Конечно, для этого придется выполнить сложный удар, который труднее стандартного смэша. Но такой способ игры оправдан при затяжном и изнурительном матче. Попытка отбить такой мяч требует существенных ресурсов от противника, и он выматывается быстрее.

Если теннисист устал во время затяжного матча, то ему стоит выполнить защитную «свечу». Такой прием помогает достать мяч, уходящий за корт, и благополучно вернуться в игру, подготовившись к отражению очередной атаки. Удар нужно рассчитывать таким образом, чтобы отбитый мяч приземлился как можно ближе к задней линии. Это даст игроку максимум времени и поможет занять удобную позицию для следующего удара. Таким образом можно существенно приблизиться к выигрышу гейма.

Как тренироваться, чтобы выучить «свечу»?

Регулярные продолжительные тренировки помогут качественно отработать технику выполнения такого удара. Лучше тренироваться в паре с тренером или подобрать спарринг-партнера, чтобы игроку делали сложные подачи в угол или отправляли мячи под заднюю линию. Важно, чтобы в процессе тренировок мяч посылали под разные руки, что поможет отработать «защитную свечу». Именно тренировки становятся залогом успешной игры: вы сможете посылать такие «свечи», которые станут проблемой для соперника и перетянут исход матча в вашу сторону.

Не забывайте, что для этого удара имеет значение и погода. Отражать такую подачу будет существенно проще при встречном ветре. Также нужно быть готовым к тому, что противник может воспользоваться ситуацией и забросить свечку на вашу сторону, если вам будет светить солнце в глаза.

Смэш закрытой ракеткой

Смэш закрытой ракеткой

Смэш закрытой ракеткой — один из сложнейших ударов в теннисе. По-другому его еще называют реверсом. Он очень похож на удар слева — бэкхенд, который для многих гораздо менее естественен, чем удар справа — форхенд.
Классический смэш открытой ракеткой не требует от игроков особой сноровки — здесь все идет практически само собой.
Не то реверс. Здесь очень трудно выполнить удар в открытой стойке, игрок располагается к сетке боком, а то и спиной — к этому подталкивает его сама логика движения руки.

По технике этот удар немного напоминает воллей слева, только здесь в исходном положении рука должна быть максимально вытянута вверх. Затем она сгибается, когда игрок отводит руку назад и снова выпрямляется на завершающей стадии удара. При этом, поскольку замах не очень удобен и достаточно ограничен по амплитуде, очень важную роль играет кисть. Вовремя добавить кистью при исполнении реверса — ключ к успеху. Именно последнее кистевое движение придает мячу нужное направление.

Этот сложнейший удар в свое время прекрасно исполнял у сетки Пит Сампрас — он отбивал свечу, которая летела ему под лево, остро атакующим косым реверсом, который выносил мяч с площадки . При этом ставка делается не на силу, а на точность попадания — смешно рассчитывать на то, этот сложный по технике исполнения удар удастся выполнить с такой же силой, что и классический смэш. Смэш справа игроки часто просто вколачивают в площадку со всей силой, делая ставку на силу, а не на точность. При реверсе это исключено. Залог успеха при «левом смэше» — точная плассировка мяча. Его следует послать внезащищенную точку корта соперника (лучше кроссом), тогда успех обеспечен. Другим игроком, успешно выполнявшим реверс, был австралиец Патрик Рафтер.
Из наших теннисистов этим ударом неплохо владеют Михаил Южный и его младший коллега по сборной Теймураз Габашвили.

Если Вы часто играете парные встречи, без реверса не обойтись. Иначе Ваши оппоненты будут регулярно бросать свечки под лево, ставя Вас в затруднительное положение.

Покрытия для теннисных кортов

Покрытия для теннисных кортов

Существуют различные виды покрытий теннисных кортов: травяные, грунтовые, бетонные, либо синтетические ковровые. Тип покрытия влияет на отскок мяча, и стратегии игры на кортах с разными покрытиями могут кардинально отличаться. Среди профессиональных теннисистов, в настоящее время, существует много спортсменов, которые показывают свою лучшую игру только на определённых видах покрытий теннисных кортов в Санкт-Петербурге, довольствуясь при этом весьма скромными результатами на других покрытиях.

Травяные теннисные корты в Санкт-Петербурге

Травяные корты использовались для игры с её рождения. Название лаун-теннис происходит от английского слова lawn, «газон, лужайка». Такие корты отличаются тем, что их характеристики могут меняться в зависимости от состояния травы. В целом, для них характерен низкий и самый быстрый отскок мяча из всех типов кортов. Кроме того, игра осложняется дополнительными неровностями почвы. Традиционно, при игре на травяных кортах преимуществом является сильная подача и игра в стиле serve and volley (подача мяча, за которой следует быстрый выход игрока к сетке).

Грунтовые теннисные корты в Петербурге

Для покрытия грунтовых кортов используются смеси из глины, песка, дроблёного кирпича или камня, нередко, с добавлением резиновой и пластмассовой крошки. Обычный цвет грунтовых кортов — красно-коричневый или темно-зелёный.

Грунтовые корты считаются самыми медленными, с высоким отскоком мяча. Соответственно, и темп игры на них самый медленный, с длинными розыгрышами. Теннисисты используют скольжение при передвижении по корту и в момент выполнения ударов.

Корты с твёрдым покрытием

Корты с твёрдым покрытием — быстрые, но скорость полета мяча на них ниже чем на травяных кортах. В основе их может быть бетон или асфальт, которые покрываются сверху синтетическим слоем, придающим поверхности цвет, а также некоторые характеристики отскоку мяча. Отскок также может несколько варьировать по скорости и высоте на разных типах твёрдого покрытия. Некоторые варианты покрытий получили свои собственные названия, например: Plexipave, Rebound Ace, DecoTurf, TeraFlex, AC Play (Россия). Игроки, обладающие сильной подачей, как правило, имеют преимущество при игре на теннисных кортах в Петербурге.

Корты с ковровыми покрытиями

Корты с ковровыми покрытиями представляют собой твёрдую основу с уложенным поверх неё синтетическим ковром. Характеристики отскока мяча могут отличаться в зависимости от толщины, структуры и материала, из которого изготовлен ковёр. Поскольку поверхность получается мягче, чем у кортов с твёрдым покрытием, то и скорость игры на них несколько ниже. Такие корты, чаще всего, строят внутри помещений, но существуют также корты с искусственной травой, которые могут использоваться как внутри помещений, так и на открытом воздухе.

Подброс

Подброс

Высота и направление подброса зависят от техники исполнения подачи конкретного игрока. Что-касается высоты, то некоторые любят подбрасывать мяч максимально высоко, что оставляет им достаточно времени, чтобы вытянуться и нанести удар в как можно более высокой точке (из мировых звезд такую подачу исполняют Пит Сампрас, Марат Сафин, Роджер Федерер, Николас Кифер и др). Обычно у таких игроков достаточно чистая техника и хороший ритм мяча.
Другие же предпочитают подбрасывать мяч не слишком высоко, на оптимальной высоте для своего роста, компенсируя потерю возможности ударить по мячу как можно выше другим способом — взрывным ускорением кисти, активной проводкой локтя во время удара, а также впрыгиванием в зону корта. Из мировых звезд так подают Энди Роддик , Иво Карлович, Янко ТИпсаревич, Фернандо Гонсалес и др.

Что касается направления подброса, то оно у всех игроков примерно одинаковое. Рассмотрим, как подбрасывают мяч профессионалы, выполняя 3 разных типа подачи (плоскую, резаную и крученую).

Это описание относится к тому моменту, когда игрок обеими руками выполнил движение вверх (раскрыл крылья, как часто говорят теннисисты).

Плоская подача

В этом случае подброс делается чуть-чуть справа от головы и впереди себя. Это как бы «заставляет» подающего впрыгнуть в корт, при этом делается активный поворот корпусом, что дает возможность ударить по мячу как можно сильнее.

Резаная подача

Подброс осуществляется аналогично подбросу при плоской подаче. Разница лишь в проводке руки. При плоской подаче рука идет прямо почти до конца движения, а при резаной мяч подрезается кистью и рука уходит раньше влево. для резаной подачи идеально было бы подбросить мяч как можно правее, поскольку так можно выполнить наиболее уходящую подачу (т.н. «выбивающую подачу»). Но мало кто из игроков идет на такой риск, потому что при этом принимающему будет гораздо легче угадать направление полета мяча.

Большой теннис: советы начинающим

Большой теннис: советы начинающим

Очевидно, что успех теннисной, да и вообще любой спортивной карьеры зависит от того, насколько много времени вы уделяете тренировкам. Не секрет, что для достижения определенных высот спортсменам приходится жертвовать не только свободным временем и привычным распорядком дня, зачастую страдает образование. Поэтому нужно еще раз взвесить все «за» и «против», если вы хотите отдать играть в большой теннис четырех- или пятилетнего ребенка. В этом возрасте усвоение материала происходит медленней, чем у детей постарше, но зато закрепляются более прочные навыки, и есть перспективы дальнейшего роста. Совсем иная картина наблюдается, если в большой теннис приходит взрослый человек. Он быстро учится основам игры и также быстро достигает определенного уровня, но такого стремительного роста возможностей, как у ребенка, у него уже нет.

Так что четких рекомендаций, когда начинать занятия, просто не существует. Начинайте, когда захотите!

Насколько частыми должны быть тренировки для игры в большой теннис?

Все зависит от того, с какой целью вы решили ходить на занятия теннисом. Если вас интересует профессиональный уровень, то появляться на корте вам придется минимум трижды в неделю. Двух занятий будет вполне достаточно для поддержания уже достигнутых результатов. Если же вы стали заниматься просто «для души», то не забыть базовые навыки вам поможет одно занятие теннисом.

Длительность тренировок в большом теннисе

Все тренировки проходят по одному определенному плану: разминка — отработка базовых элементов — игра (которая как раз и состоит из сочетания этих элементов). Каждое упражнение на отработку основных приемов (игра с отскока, игра слета, подача) обычно длится от пяти до десяти минут, общая продолжительность комплекса упражнений — один час, — это и есть необходимый минимум. Самым оптимальным вариантом являются полуторачасовые занятия.

Тренер или стенка?

Если вы стремитесь к серьезным достижениям в большом теннисе, без помощи профессионала вам не обойтись. Да, услуги индивидуального тренера весьма недешевы, но кроме него вам никто не укажет на ваши ошибки и не поможет их исправить. Менее затратным вариантом являются групповые занятия. Если же Уимблдон вас не манит, то можно поиграть просто со стенкой, такая игра или полностью бесплатна, или стоит сущие копейки.

Вести ли счет на тренировках?

А как же? Играть на счет во время занятий большим теннисом просто необходимо. Так вы сможете играть в полную силу, показать все, на что способны. Соревновательный момент только пойдет вам на пользу. Идеально, если партнеры для тренировочных игр будут меняться, так вы сможете отработать различные тактики игры.

Большой теннис: правила игры

Большой теннис: правила игры

В большой теннис (занятия) играют либо один на один, либо пара на пару. Для того чтобы выиграть, вам необходимо перебросить мяч сопернику таким образом, чтобы он не смог отбить его на вашу половину корта.

Подача в большом теннисе (тренировки)

Каждое очко разыгрывается, начиная с подачи. Противники выполняют подачу поочередно. Подающий становится за пределами поля у средней линии (первая подача всегда происходит справа от нее, следующая — слева и т.д.) и посылает мяч по диагонали на поле подачи соперника.

Если мяч попадает в сетку, касается сетки и падает на сторону противника или падает за пределами поля подачи, то данная подача не засчитывается и проводится повторно. Если же и вторая подача проходит также, то очко присуждается сопернику. В случае если при выполнении подачи игрок заступает за заднюю линию, она не переигрывается, а право подачи переходит к сопернику.

Гейм в большом теннисе (занятия)

Счет при начале каждого гейма 0-0. Если выигрывает подающий, счет записывается как 15-0, если проигрывает — как 0-15. Далее счет изменяется следующим образом: 15-30-40. Если счет равный (40-40), разыгрывается еще одна подача, выигравший ее и считается победителем в гейме. Если же у одного игрока 40 очков, а у другого 30 и меньше, то побеждает первый игрок.

Сет в большом теннисе (занятия)

Победа в сете присуждается игроку, выигравшему шесть геймов. Если разница в счете составляет всего одно очко (6-5), проводится еще один гейм. Если счет становится равным, разыгрывают тай-брейк, если же нет — сет заканчивается.

Тай-брейк

После первой подачи в тай-брейке подающие чередуются через две подачи. Тай-брейк играется до достижения счета 7-5, при этом через каждые шесть очков противники меняются полем. 
Тай-брейк не разыгрывается только в последнем сете матча.

Матч

Теннисный матч может состоять из трех или из пяти сетов. В первом случае побеждает игрок, на счету которого победа в двух сетах, во втором – выигравший три сета.

Дополнительные правила:

  • линии разметки корта также являются полем;
  • если во время игры (но не подачи) мяч задевает сетку и падает на поле соперника — он засчитывается;
  • подача отбивается только после того, как мяч коснется поля, во время игры можно отбивать мяч до отскока;
  • очко не будет засчитано в следующих случаях: когда мяч отбивается до пересечения сетки, если игрок касается сетки телом или ракеткой, если мяч ударился о тело.

Формат соревнований

Перед началом индивидуальных соревнований производится равномерное распределение 16-ти сильнейших игроков по линейкам турнирной таблицы (так называемый посев). Делается это для того, чтобы представители одной страны или игроки, вошедшие в посев, не встретились в самом начале соревнований.

Большой теннис для взрослых и детей

Большой теннис для взрослых и детей

Большой теннис является популярным видом спорта во всем мире. На сегодняшний день эта спортивная игра считается одной из самых доступных, ведь в нее с равным успехом могут играть как дети, так и взрослые, как мужчины, так и женщины! При занятиях большим теннисом идет работа всех групп мышц с активным мыслительным процессом.

Большой теннис для детей

Большой теннис для детей является идеальным видом спорта. Дело в том, что что теннис укрепляет умственные и физические резервы организма! А также развивает творческий потенциал и формирует навыки здорового образа жизни.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок стал настоящим теннисистом и овладел всеми секретами и тактиками игры, нужно нанять тренера по теннису. Лучше это сделать пока ребенок находится в возрасте от 4-х до 5 лет. По мнению профессиональных тренеров по теннису, данный возраст считается наиболее благоприятным для формирования будущей личности спортсмена и усвоению базовых знаний. Большой теннис для детей полезен в любом возрасте, потому что учит выносливости, терпению, достижению поставленных целей.

Теннис для взрослых

Большой теннис для взрослых считается одним из самых престижных видов спорта. И сегодня, каждый уважающий себя человек, стремящийся и умеющий делать свою жизнь, хочет играть в теннис! После тяжелой умственной работы, переговоров и деловых совещаний, чтобы отвлечься, нет ничего лучше, чем поиграть в большой теннис. А побеждая в этой игре — вы в целом побеждаете в жизни.Этот вид спорта способен освоить человек в любом возрасте. Можно и нужно нанять тренера по теннису, который объяснит базовые понятия и поставит удар, а также поможет подобрать спортивный инвентарь.

Большой теннис для взрослых — это элитная и дорогостоящая игра, не каждый может себе это позволить. А как часто теннис помогает вам в деловой жизни! Порой партнер по теннису в дальнейшем может стать и партнером по бизнесу. А еще после игры в теннис, по мнению многих теннисистов – появляется не только заряд бодрости, но и новые идеи, стремление улучшить и планировать свою жизнь по-новому.